Hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni a férfiak prosztatagyulladásától

Ma egy kérdésre válaszolok, amely sokakat érdekel: hogyan lehet pontosan egyszer és mindenkorra megszabadulni a prosztatagyulladásban szenvedő férfitól, hogy később ne térjen vissza a betegséghez.

Az otthoni kezelés az egyik fontos szakasza ennek a férfibetegségnek a megszabadulásában. Nem titok, hogy a hivatalos gyógyszerek közül sokan nem tudtak teljesen gyógyulni, és még mindig prosztatagyulladásban szenvednek. Az orvosoktól csalódottan a férfiak nem hagyományos módszereket keresnek, megpróbálják gyógyítani a betegséget a hagyományos orvoslás segítségével, vásárolnak néhány csodaszépet az interneten, de az eredmény még mindig nulla. Mi a helyzet? Elég hamar megtudja. Ebben a cikkben valódi recepteket tárok fel a prosztatagyulladás megszabadulása érdekében, elárulom, hogyan lehet otthon szinte gyorsan gyógyítani az alattomos krónikus prosztatagyulladást, megmutatom, miért nem hatékonyak az általában alkalmazott módszerek.

Hogyan lehet megérteni, hogy egy férfinak prosztatagyulladása van-e?

Idézzük fel a prosztatagyulladás fő jeleit. Valójában sok férfi szenved fájdalomtól vagy kényelmetlenségtől, de nem tesz semmit, mert nem tudja, hogy prosztatagyulladása van.

Az akut prosztatagyulladás jelei:

  • súlyos fájdalom és égő érzés a perineumban;
  • fájdalom és fájdalom vizelés közben;
  • megnövekedett testhőmérséklet;
  • esetleg gennyes váladékozás a húgycsőből.

Krónikus prosztatagyulladás jelei:

  • égés, fájdalom, kényelmetlenség a perineumban;
  • fájdalom sugárzása a szomszédos szövetekbe és szervekbe, például a herékbe;
  • gyakori vagy nehéz vizelés;
  • szexuális gyengeség;
  • korai magömlés;
  • általános egészségi állapot romlása.

De a krónikus prosztatagyulladás gyakran szinte tünetmentes, kisebb kellemetlenségekkel jár. Gyakran ez az oka annak, hogy nem fordulnak orvoshoz. De a kezeletlen és elhanyagolt prosztatagyulladás impotenciához, prosztata adenomához, sőt rákhoz is vezethet.

Ezért küzdenie kell ellene, és hogyan, ma megtudja.

Prostatitis okai

Ahhoz, hogy megértse, hogyan kell megbirkózni a prosztatagyulladással, gyógyítani, először ismernie kell annak előfordulásának okait.

Ez egyszerű, mert csak két fő oka van:

  • fertőzés;
  • valamint a vérkeringés károsodása, a szövetek torlódása.

A prosztatagyulladásnak más okai is vannak, de ezek a fenti kettő speciális esetei, vagy ezek következményei.

Vagyis más szavakkal, a prosztata gyullad, ha káros mikroorganizmusok lépnek be vagy aktiválódnak, valamint ha a stagnálás miatt nem biztosított a normális vérkeringés. Ez minden. Ez a két ok szorosan összefügg. Végül is a fertőzés csak megsokszorozódik a prosztatában a rossz vérkeringés miatt, amelynek küzdenie kell a külföldi ellenségekkel.

Prosztata

Vizsgáljuk meg, mit kell tennie, ha prosztatagyulladása van, hogyan lehet gyógyítani. És csak ki kell zárnia a betegség fenti kiváltó okait.

A kezelés célja a prosztatagyulladás két fő okának kiküszöbölése. És akár a kezelés nagy részét maga is elvégezheti, mivel a hivatalos gyógyszer csak a felét segíti. Csak önmaga képes egyedül gyógyítani a betegséget, hogy később később egy idő után ne menjen orvoshoz.

Gyógyítson a fertőzés eltávolításával

A fertőzés számos okból bekerülhet a prosztatába. Ezek nemi szervek fertőzései, például gonorrhoea vagy chlamydia. Húgycsőgyulladás, angina szövődményei, influenza. Belépési utak - vér, nyirok, közösülés során.

Ezért a prosztatagyulladás első jeleinél azonnal menjen orvoshoz. Az otthoni kezelés itt tehetetlen. Csak ő lesz képes meghatározni, hogy melyik fertőzés okozta a gyulladást, és előírhat egy kúrát. Szükség lehet antibiotikumokra vagy más gyógyszerekre.

De gyakran az immunitás csökkenése, valamint a prosztata stagnálása miatt a bennünk mindig található mikroorganizmusok aktiválódnak és gyulladáshoz vezetnek. Ezért ezt meg kell akadályoznia. A prosztata stagnálásának megelőzése, valamint az immunitás fokozása, valamint a prosztatagyulladás és annak megelőzésének további független kezelése lesz.

A szerv stagnálásának megszüntetése, valamint általános egészségi állapotának növelése után örökre megfeledkezhet a prosztatagyulladásról, meggyógyíthatja a betegséget. És egyetlen mikroorganizmus sem képes elindítani a gyulladásos folyamatot (természetesen nem számítva az erősen patogéneket). És ez az egyetlen módja a prosztatagyulladás önálló kezelésének és megelőzésének. Amit most fogunk tenni.

Ne hagyja túl hűteni

A gyakori hipotermia vagy a hidegre ülés férfi betegségeket okozhat.

Ennek oka a nem megfelelő hőátadás a prosztata szöveteiben, valamint a káros mikroorganizmusok aktiválása.

Ezért mindenképpen zárja ki ezt a tényezőt, különben a betegség nem gyógyítható meg. Ha prosztatagyulladást kezel, egyáltalán nem ülhet hidegre, különben nincs értelme a kezelésnek. Ha a tömegközlekedési eszközökön az ülések hidegek, akkor jobb, ha állva haladunk az útvonalon, vagy termikus fehérneműt viselünk. Aki a szabadban dolgozik, annak ajánlom a termikus fehérneműt is. Ha télen autóval vezet, kapcsolja be a fűtött üléseket. Ha az autó nem biztosítja, akkor saját maga építse meg, vásároljon fedőréteget, vagy a legrosszabb esetben vegyen egy meleg párnát a házból. De ne vigyük túlzásba a fűtéssel, a túl sok hő is káros.

Állandó székhely

Sokak számára szakmai tevékenységük összefügg azzal, hogy sokat kell ülniük. Ennek eredményeként a medence régiójában torlódás lép fel, ami a prosztata mirigy artériás vérellátásának csökkenéséhez vezet. Ez azt jelenti, hogy sok új oxigénben gazdag vér nem juthat be a szervbe. A prosztata sejtjei nem kapnak tápanyagot, és csökken a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség. A kismedencei régió már hajlamos a vér pangására, és az állandó ülés ezt súlyosbítja.

Ezért kell minden férfinak emlékeznie arra, hogy lehetetlen sokáig ülni szünet nélkül, különben nagy a valószínűsége a prosztata mirigyének gyulladásának. Szüksége van az ülő munka szüneteire, a bemelegítésre, és még jobb, a kismedencei gyakorlatokra. Ha már beteg a prosztatagyulladásban, ki kell zárnia az állandó ülést, különben a prosztatagyulladást egyszerűen nem lehet meggyógyítani. Tartson szünetet, keljen fel, melegedjen, járjon, találjon kiutat a helyzetből. És mit kell tenni azok számára, akiknek munkája kifejezetten az állandó üléssel kapcsolatos, és nincs mód felkelni.

Állandó ülés

Természetesen nehezebb lesz megszabadulni a vér stagnálásától, de van még kiút. Ebben az esetben próbálja gyakrabban megváltoztatni a medence és a gerinc helyzetét, helyezze át a súlyt a medence különböző oldalaira, hogy a terhelés ne essen egy pontra. Ha lehetséges, tegye térdét behajlítva a medence alá. Használjon párnát is, hogy a fő súly a lábakra essen, és a prosztatára gyakorolt ​​nyomás kisebb legyen. És ülve is használjon egy kiváló moola bandha nevű gyakorlatot, amely megszabadítja Önt a prosztatagyulladástól, de erről kicsit később beszélek.

Gyógyítás mozgással

Ha nemcsak sokáig ül, hanem ülő életmódot is folytat, akkor ez a medence régiójában stagnáláshoz is vezet, ami a jövőben prosztatagyulladást jelent. Ezért a betegség megelőzése érdekében nemcsak pihennie kell, hanem mozognia is. Ha lehetséges, vegyen részt könnyű sportolásban, vagyis egészséges életmódban.

Ha már beteg vagy, akkor csak mozgásra van szükséged, hogy eloszlatd a vért a kismedencei régióban. A normál gyaloglás rendben van, ha nincs ideje edzeni, de naponta kell járnia. Nagyon jó, ha reggel gyakorolsz, kötelező gyakorlatokkal a medencére és a lábakra. Még jobb, ha gyakorolják a hatha jóga ászanákat, különösen a fordítottakat. Jól segítenek a prosztatagyulladásban, de erről később.

Ne vegyen részt nehéz sportokban, ha prosztatagyulladása van, vagy hajlamos rá, például súlyemelésre. Bizonyítottan negatívan befolyásolják a prosztata mirigyet.

A betegség megszabadulásához elengedhetetlen egy ideig terápiás gyakorlatokat végezni. Dr. Evdokimenko gyakorlatai nagyon hasznosak. Feltétlenül olvassa el és próbálkozzon. Néhány napon belül érezni fogja a hatást.

Gyógyítson más szervek problémáinak kijavításával

Testünk szorosan összekapcsolódik. Ha az egyik helyen probléma van, az biztosan egy másik helyen megmutatkozik. A végbél vagy a húgycső gyulladása, székletzavar, székrekedés és aranyér gyulladást válthat ki a prosztata mirigyben a rossz vérellátás, valamint a fertőzés miatt. Ha prosztatagyulladást kezel, meg kell látnia, hol vannak még problémák a testében, és meg kell szüntetnie azokat is. Ezért sok nem gyógyítható meg, mivel csak a prosztatagyulladást kezelik, megfeledkezve a test egészére kiterjedő kapcsolatról. Gyógyíthat egy férfibetegséget, ehhez lépjen az egészséges életmód útjára.

Hogyan lehet gyógyítani a prosztatagyulladást egészséges életmódú és fokozott immunitású férfiaknál?

Ha egészségtelen életmódot folytat, mozog egy kicsit, egészségtelen ételeket fogyaszt, elhízott, alkoholt fogyaszt és dohányzik, felejtse el megszabadulni a prosztatagyulladástól. Az orvos által előírt kezelés hatástalan lesz. Először is el kell oszlatnia a vért a prosztata mirigyében és fenntartani a test egészséges állapotát, javítani az immunitást. Végül is a gyenge immunitás nyitott kapu a fertőzések számára, beleértve azokat is, amelyek prosztatagyulladást okoznak.

A kezelés során be kell lépnie az egészséges életmód útjára, meg kell próbálnia egészséges ételeket fogyasztania és növelnie kell az immunitást. Az immunitás növelése érdekében kontrasztzuhanyt ajánlok, amely hasznos lesz a prosztatagyulladás esetén, mivel az az egész test edényeit edzi, és még a pangó zónákban is elősegíti a vér eloszlását.

Alkohol és dohányzás

A prosztatagyulladás kezelése során el kell hagyni az alkoholt, és jobb leszokni a dohányzásról is. Sokat írtak az alkohol és a dohányzás ártalmairól. De az emberek továbbra is isznak és dohányoznak. Ha bármilyen betegséget kezel, nemcsak a prosztatagyulladást, miközben egyidejűleg mérgezi a testet alkohollal és nikotinnal, akkor a kezelés hatása egyszerűen jelentéktelen lesz. Miért pazarolja az időt egy ilyen kezelésre, és még mindig betegségben szenvedEzért tegye túlzásba magát, és legalább a kezelés idejére szabaduljon meg a rossz szokásoktól. Legalább ezt nehéz meggyógyítani, ha alkoholt fogyaszt.

Gyógyítson férfibetegséget masszázzsal

A prosztata masszázst használják a torlódások kiküszöbölésére és a vérellátás javítására.

Hatékony a prosztatagyulladás minden formájára.

A masszázst rektálisan, a végbélnyíláson keresztül végzik, és a perineum szövetein keresztül is masszírozzák.

Bár maga is elvégezheti a masszázst az első módszer szerint, jobb, ha szakemberre bízza.

Gyógyítsa meg a férfi betegséget masszázzsal

De a külső perineális masszázst rendszeresen magának kell és kell végeznie, ha gyorsan meg akarja gyógyítani a prosztatát. Ha a vér ott stagnál, ez nemcsak a prosztatát, hanem az egész reproduktív rendszert, valamint más szerveket is negatívan befolyásolja. Például a külső perineális masszázs az aranyér megelőzése is.

Körkörös mozdulatokkal és enyhe nyomással masszírozza meg a végbélnyílást a végbélnyílás és a herezacskó között.

Ilyen masszázst mindig használtak a taoista gyakorlatokban a szexuális energia javítása érdekében, és a gyakorlóknak soha nem voltak problémáik a férfi betegségekkel, beleértve a prosztatagyulladást is.

Erre a célra teniszlabdát használhat. Üljön rá, és mindenféle mozdulatokkal masszírozza a perineumot. Feltétlenül nézze meg ezt a videót a prosztata masszázsról, amely azt is elmondja, hogyan lehet egyáltalán gyógyítani a fájásainkat.

Gyógyítson egészséges szexuális életet

Most beszéljünk a prosztatagyulladás egyik fő okáról és arról, hogy mit kell tennie a prosztata problémáinak elkerülése érdekében. Ennek az oknak a kiküszöbölése nélkül általában lehetetlen gyógyítani más férfibetegségeket.

Nyugodtan mondhatjuk, hogy a prosztatagyulladásban szenvedő betegek legnagyobb százaléka éppen ennek a fő oknak köszönhető. A prosztatagyulladás gyógyításához egészséges szexuális életet kell létrehoznia. Mit jelent?

Nagyon káros a prosztata számára, ha a szexuális izgalom ejakuláció formájában történő későbbi váladékozás nélkül következik be.

Az alsó test tele van energiával: a reproduktív rendszer artériás vérrel van tele, a vénás kiáramlás csökken. Természetes szexuális érintkezéssel, magömléssel az energia elmúlik (a nőnek adják, vagy egyszerűen eloszlik), és helyreáll a vérkeringés. Magömlés nélkül vér stagnálás következik be, ami nagyon negatív hatással van a prosztatára. Azok, akik a kívánt vég nélkül befejezik a közösülést, minden bizonnyal prosztatagyulladást kapnak, és soha nem lesznek képesek gyógyítani.

Ha úgy gondolod, hogy nem vagy veszélyben, mert mindig ejakulálsz, akkor csalódást okozok neked. Tény, hogy a mai szexuálisan felszabadult társadalomban túl gyakran kapunk olyan jeleket, amelyek izgatják a férfi reproduktív rendszerét. Ez a meztelen nők hozzáférhető bemutatása az interneten és a televízióban, a modern nők illetlen viselkedése a mindennapi életben.

Bár úgy tűnik, hogy ezek a jelek jelentéktelenek és nincsenek hatással a testre. De az agy még mindig kicsi idegimpulzusokat küld, aminek eredményeként a nemi szervek összesen gyakran feltöltődnek energia nélkül, anélkül, hogy kielégítenék a szexuális vágyakat. Végül is nem tudunk minden alkalommal jelentéktelen magatartást kiváltani a magömlésből.

Ezért nem kell gyakran pornográfiát néznie, felnőtteknek szóló tartalmakat néznie az interneten. De ha nagyon tetszik ez a tevékenység, akkor a lehető legkevesebbet végezze. És ha ilyen bűnt követett el, akkor fejezze be a finálét úgy, ahogy a természet van. Ha nincs partner, akkor tegye meg saját maga. Természetesen ez nem a legjobb megoldás, és nem javasolnám, hogy engedjen az önkielégítésnek. De a prosztata egészsége és gyógyítása érdekében jobb lesz, mint álmodni a szexről, meztelen nőket böngészni az interneten, későbbi magömlés nélkül. És ami a legjobb az egészben, ha nem akarsz prosztatagyulladást keresni vagy rontani az állapotán, egészséges szexet kell találnod, és nem hajlandó meztelen lányokat nézni az interneten és a magazinokban.

Egészséges azt jelenti, hogy a rendszeres partner közelében vagy, és a megfelelő gyakorisággal gyakorolsz. A gyakori szex is káros. Túlterheléshez vezetnek a prosztatában, ez gyengül és már rosszabbul tolerálja a fertőzés támadását. De ha ritkán szexelünk, még akkor is, ha nem vagyunk izgatottak, vagyis egyáltalán nem gondolunk rá, akkor ez is rossz. A prosztata egy olyan szerv, amelynek működnie kell és eleget kell tennie funkciójának. Időről időre szekréciós folyadékot termel. A csatornák folyadékkal vannak megtöltve, az ember nem dobja ki, torlódás és prosztatagyulladás következtében, valamint impotencia után.

A prosztatagyulladás impotenciájának következményei

Ezért nagyon fontos a szex gyakorisága, ha meg akarja gyógyítani a prosztatagyulladást. Hogyan definiálható? Miután egészséges szexet folytatott, nem fog aggódni miatta. Időnként pontosan akkor szeretkezni fog, amikor a test akar, és nem a perverz elme, obszcén filmeket vagy magazinokat néz. Maga a test megmondja, mikor kell ezt megtenni. A nemi élet gyakorisága mindenkinek eltérő, kortól, egészségtől, energiától függően. Ezért hallgasson a testére, ha valóban akarja, ne avatkozzon a természetes hívásba. Minél hamarabb szexeljen, és feltétlenül végezzen magömléssel. De ezek után, közben, ne gondolkodjon tovább rajta, ne böngésszen a felnőttek webhelyein az interneten. Végül is sokkal érdekesebb esetek vannak. Csak így lehet egészséges a prosztata és gyógyulhat.

Hogyan tudja az ember gyorsan gyógyítani a prosztatagyulladást otthon a moola bandha használatával

Van egy nagyon csodálatos technika, amely nemcsak megakadályozza a prosztata gyulladásának kialakulását, hanem valóban segít a prosztatagyulladás gyógyításában. Saját tapasztalataim alapján győztem meg erről. Ha kétségbeesett vagy, és semmi sem segít rajtad, próbáld ki ezt az egyszerű technikát, biztosítom, örökre elfelejted a fájdalmas tüneteket.

Ez magában foglalja az alsó has, a nemi szerv belső területének izmainak, a perineum behúzását és a végbélnyílás szorítását. Vagyis a nemi szerv összes területének, valamint a prosztatát körülvevő izmok maximális felhasználásának maximalizálása érdekében. Helyesen szólva három különböző technika létezik:

  1. az alsó has, a nemi izmok visszahúzódása;
  2. a perineum izmainak visszahúzása a végbélnyílás és a nemi szervek között, maga a mula bandha;
  3. ashwini mudra, a végbélnyílás összehúzódása.

A betegség hatékony gyógyításához össze kell kapcsolnia ezt a három technikát, és a kényelem kedvéért sokan egyszerűen moola bandhának hívják.

Ez egy nagyon jó gyakorlat a prosztata torlódásának kiküszöbölésére. Az egészség javítása, a prosztatagyulladás gyógyítása érdekében naponta többször meg kell tennie 5-10 percig. Bármely szabadidőben gyakorolhat fekvést, ülést a munkahelyen, mások észrevétele nélkül. A legfontosabb az, hogy simán, tudatosan, erőfeszítések és hirtelen mozdulatok nélkül végezzük. Próbálja ki az alacsony ismétlést a kezdéshez, vigyázzon az egészségére. A Mula bandha-t nem szabad akut prosztatagyulladás és annak súlyosbodása esetén elvégezni. Először meg kell szüntetnie a gyulladás okát, ki kell ürítenie a fertőzést, meg kell gyógyítania a betegség akut szakaszát, az orvos ajánlásait követve.

Gyógyítson fordított ászanákkal

A férfi betegség gyógyításához naponta fordított hatha jóga ászanákat is kell végeznie. Sarvangasana (jól ismert nyírfa), karani viparita és khalasana (eke póz). A prosztatagyulladás kezelése során elegendő választani egyet, és minden nap elvégezni. Ilyen ászanák segítségével, amikor a lábak magasabbak, mint a test, megkönnyítjük a vénás vér kiáramlását, megszabadulunk a pangástól.

Sarvangasana

Ellenjavallatok: fejfájás, magas vérnyomás. Ezeket az ászanákat gondosan hajtsa végre a nyaki osteochondrosis esetén is. Fanatizmus nélkül itt nem a gyakorlat kifogástalan teljesítése a lényeg, hanem az, hogy a medence a szív felett legyen, a nemi szervekből a vér jobb visszatérése érdekében a szív felé.

Hogyan gyógyulhat örökké a krónikus prosztatagyulladásból a fenéken járás

Van egy kiváló gyakorlat, amely jól eloszlatja a vért a kismedencei szervekben, és más módszerekkel együtt segít a prosztatagyulladás gyógyításában. Ez az úgynevezett fenéken járás. Nemcsak a férfiak, de a nők számára is hasznos lesz, mivel a kismedence számos szervét meggyógyítja.

Csak üljön a földön, a lábak előre és kissé egymástól, a karok szintén előre nyúlnak a mellkas szintjén.

Kezdje el a feneket. A test, a láb, a fenék, a váll és a kinyújtott karok jobb oldalán haladunk előre a másik oldalra, balra. Ezután előre a test bal oldalát, és a karokat jobbra. Így a mozgás bekövetkezik. Minél több ismétlés, annál jobb. De nem ajánlott akut prosztatagyulladás esetén a gyakorlatot végrehajtani. Várjon, amíg a fájdalmas rohamok véget nem érnek, próbálja meg először gyógyítani a betegség akut stádiumát.

Hogyan lehet az alattomos krónikus prosztatagyulladást gyógyítani népi gyógymódokkal

Vannak receptek és kezelések a prosztatagyulladásra is a hagyományos orvoslás alkalmazásával. Hogyan segíthet az otthoni prosztatagyulladás gyógyításában?

Tökmagot, nyírfalevelet, aranygyökeret, celandinát, Kalanchoe-t, nyárfa kérget és egyéb természetajándékokat használnak.

De ezek a módszerek csak a komplex kezelésben lesznek hasznosak, és csak akkor, ha betartom a fentebb megadott ajánlásokat.

Ne feledje, lehetetlen megszabadulni a prosztatagyulladástól népi gyógymódokkal, ha a hagyományos orvoslás segítségével nem szüntette meg a gyulladást. Ha továbbra is sokat ül, mozogjon egy kicsit, üljön hideg helyen, igyon alkoholt. Ha rossz a szexuális életed.

Hogy őszinte legyek, nem próbáltam a prosztatagyulladást ezekkel a hagyományos orvoslási módszerekkel kezelni. Elég volt nekem az a tanács, amelyet korábban adtam.

Ezért összegezzük a cikket, ahol röviden elmondom, hogyan lehet hatékonyan gyógyítani a prosztatagyulladást.

A cikk összefoglalása

A prosztatagyulladás, mint sok betegség, egyetlen módon sem gyógyítható meg. Csak egy integrált megközelítés segít Önnek. Kombinálni kell a hagyományos orvoslás kezelését, és be kell tartani a cikkem tanácsait. Csak így örökre elfelejti, mi a prosztatagyulladás. Ezt garantálom neked, mert én magam is átestem rajta, és egyszer s mindenkorra képes voltam legyőzni a prosztatagyulladást, meggyógyítani a betegséget. A legfontosabb az, hogy bevigyük, ne lustálkodjunk, higgyünk a sikerében. Gyógyítható-e tartósan és teljesen otthon a krónikus prosztatagyulladás, különben sokan nem hiszik, hogy ez lehetséges? Határozottan megerősítem, hogy igen, valóban meg lehet gyógyítani egyedül, mert magam gyógyítottam meg a prosztatagyulladást, "hurrá" -t kiáltottam, amikor legyőztem, és hogyan, ma elmondtam.

Lehetséges a prosztatagyulladás gyógyítása

Miért nem lehet sokakat meggyógyítani? Csak nem kezelik átfogóan, és tovább gúnyolják a prosztatát. Például orvoshoz mennek, átesnek a kezelésen, majd folytatják a betegségükhöz vezető életmódot. Vagy a hagyományos orvoslásba rohannak anélkül, hogy megszüntetnék a gyulladás okát. Vagy elhanyagolják az olyan csodálatos módszereket, amelyek jól kezelik a prosztatagyulladást: a moola bandha, a fenéken járás.

Ezért először forduljon orvoshoz, végezzen kúrát, próbálja meg gyógyítani a betegség akut stádiumát. Ezután kövesse az ajánlásaimat.

Csökkentse, vagy inkább hagyja abba az alkoholfogyasztást.

Ne hűtse túl magát, és ne üljön hideg felületre.

Szerezzen egészséges szexuális életet.

Mozogjon többet, és ne üljön sokáig, és ha a munka állandó üléssel van összekötve, akkor tartson szüneteket, változtassa meg a test helyzetét, dugja a lábát a fenék alá, időről időre nyomja össze a végbélnyílást.

Masszírozza a perineumot.

Naponta tornázzon a prosztata miatt: moola bandha, fenék, fordított ászanák.

Egy idő után csoda történik, a prosztatagyulladás örökre elhagy. De ez nem csoda volt, hanem az ön erőfeszítése. Meg lehet gyógyítani ezt a kellemetlen betegséget, minden a te kezedben van, a győzelem elkerülhetetlen, ez a természet törvénye. Ismétlem, meg lehet gyógyítani, ez tény.